Як вибрати протисонцевий засіб для обличчя

Сонце дарує нам тепло й енергію, але його промені можуть стати справжньою загрозою для шкіри обличчя. Ультрафіолет (UV) пришвидшує старіння, спричиняє пігментні плями та збільшує ризик розвитку серйозних захворювань. Щоб захистити шкіру та зберегти її красу, важливо правильно підібрати протисонцевий засіб. У цій статті ми розберемо, як правильно вибрати протисонцевий засіб для обличчя з огляду на тип шкіри, фототип та інші ключові чинники. Ніяких складних термінів — тільки зрозумілі поради для всіх, хто хоче піклуватися про свою шкіру.

Чому важливо використовувати санскрін для обличчя

UV-промені впливають на шкіру весь рік, проникаючи через хмари, скло й навіть легкий одяг. Вони спричиняють не тільки тимчасові почервоніння, а й довгострокові пошкодження — зморшки, втрату пружності, пігментацію, а також збільшують ризик раку шкіри. Регулярне використання протисонцевих засобів знижує цей ризик і допомагає зберегти шкіру гладкою та такою, що сяє.

Санскрін для обличчя потрібен не тільки влітку на пляжі, але й у місті, а також взимку та восени. Навіть у холодну пору року ультрафіолет відбивається від снігу, мокрого асфальту, скляних будівель, посилюючи вплив. Захист від сонця для обличчя потрібен усім: дітям, підліткам, дорослим (особливо людям із чутливою, зрілою або проблемною шкірою). Крім своєї головної функції, протисонцевий засіб запобігає сухості, подразненням, запаленням і фотостарінню.

Які типи сонячних променів небезпечні для шкіри і як зрозуміти, від чого захистить вибраний протисонцевий засіб

Сонячні промені поділяються на два типи, небезпечні для шкіри:

• UVA — проникають глибоко, руйнуючи колаген і еластин, спричиняють зморшки, в’ялість і пігментні плями. Вони активні навіть у похмуру погоду і проходять через скло.
• UVB — впливають на верхній шар шкіри, спричиняючи опіки, почервоніння та засмагу. Крім того, цей діапазон UV-випромінювання найбільш активно пошкоджує клітинну ДНК, спричиняючи мутації — рак шкіри. UVB-промені найбільш інтенсивні влітку з 10:00 до 16:00.

Щоб засіб захищав від обох типів, шукайте напис «широкий спектр» (broad spectrum) — це міжнародний стандарт захисту від UVA і UVB. Також зверніть увагу на значок UVA в кружку (європейський стандарт) або PA з плюсиками від одного до чотирьох (азійський стандарт захисту від UVA).

SPF (Sun Protection Factor)

SPF показує, наскільки протисонцевий засіб збільшує час безпечного перебування на сонці, захищаючи від UVB-променів. Цифра після SPF показує, у скільки разів довше ви можете перебувати на сонці без опіків у порівнянні з незахищеною шкірою. Наприклад, якщо шкіра червоніє через 10 хвилин без захисту, SPF 30 теоретично подовжує цей час до 300 хвилин (10 × 30), якщо через 5 — до 150 хвилин. На практиці захист від сонця слабшає через піт, воду або тертя, тому оновлення потрібно частіше. Здебільшого косметологи рекомендують оновлювати протисонцевий засіб для обличчя кожні 2 години або відразу ж після контакту з водою. Для цього можна використовувати комбінацію форм протисонцевих засобів (наприклад, крем + пудра).

Серед протисонцевих засобів, які зручно використовувати для оновлення впродовж дня, хотілося б виділити:

• Стік SPF 50 Dermophisiologique Invisible Cover Stick SPF 50
• Пудра з пензликом Colorescience Sunforgettable Total Protection SPF 50
• Стік Caudalie Vinosun Protect Invisible High Protection Stick SPF 50
• Розсипчаста пудра Dermastir Sun Powder SPF 50+

Вибираючи протисонцевий засіб для обличчя, потрібно враховувати, що SPF 15–40 підходить для щоденного використання в місті за мінімального перебування на сонці, а ось якщо йдеться про відпочинок на пляжі або в горах, про тривалі прогулянки та світлу шкіру — це тільки SPF 50 і 50+. Начебто різниця невелика: SPF 30 блокує ~97 % UVB-променів, SPF 50 — ~98 %, але для перерахованих умов вона критична. Крім того, у горах і на пляжному відпочинку (особливо на березі солоної водойми) рекомендуємо використовувати додатковий захист у пікові години — носити головні убори із широкими крисами, балаклави тощо.

PA (Protection Grade of UVA)

PA — азійська система оцінювання захисту від UVA-променів. І тут орієнтуватися потрібно на кількість плюсів: чим їх більше, тим краще. Наприклад:

• PA+: мінімальний захист, для тимчасового перебування на сонці;
• PA++: середній, для щоденного використання;
• PA+++: високий, для інтенсивного сонця або світлої шкіри;
• PA++++: екстремально високий, який підійде для пляжу світлошкірим.

Отже, якщо ви хочете купити протисонцевий засіб для обличчя, який забезпечить максимальний захист, вибирайте SPF 50 і PA+++ або PA++++. Якщо вам потрібен захист на холодну пору року, вистачить чогось не такого потужного.

Як вибрати протисонцевий засіб для обличчя з огляду на ваш фототип шкіри

Фототип шкіри за класифікацією Фіцпатріка визначає її реакцію на сонце:

• I–II (світла шкіра): дуже світла, часто з ластовинням, швидко згорає. Потрібен SPF 50 і PA+++ або ++++, навіть у місті.
• III–IV (середній тон): світла або оливкова шкіра, засмагає помірно, іноді згорає. Підійде SPF 30–50 і PA++ або PA+++.
• V–VI (темна шкіра): смаглява або темна, рідко згорає, але це не означає, що їй не потрібен захист. Однак їй достатньо SPF 15–30 і PA++.

Світла шкіра містить менше меланіну, тому вимагає посиленого захисту. Це убезпечить її не тільки від опіків, але і від отримання занадто великої разової дози вітаміну D. Якщо ви не знаєте свій фототип, зверніть увагу на реакцію шкіри на сонце або проконсультуйтеся з дерматологом.

Як тип шкіри впливає на вибір протисонцевого засобу для обличчя

Найчастіше шкірі потрібен не просто захист від сонця. Тому хороший протисонцевий засіб для обличчя — це не тільки про протисонцевий чинник. Він має відповідати типу шкіри — містити додаткові доглядові речовини й мати відповідну консистенцію.

Наприклад, протисонцевий засіб для сухої шкіри має містити зволожувальні та підтримуючі цілісність ліпідного шару речовини (гіалуронову кислоту, сквалан, олію жожоба та ін.), для жирної шкіри — не підійдуть важкі креми, краще вибрати гелеві текстури або флюїди з позначкою «некомедогенний», для чутливої, атопічної та реактивної — потрібно знайти склад без спирту, ароматизаторів і агресивних хімічних фільтрів, підійдуть тільки м’якші фізичні фільтри (оксид цинку й діоксид титану), для комбінованої — потрібні флюїди й легкі емульсії зі збалансованим складом, що забезпечить зволоження та матування.

Неправильний вибір посилить проблеми шкіри, тому перед покупкою уважно вивчайте опис і склад. Якщо не розбираєтеся в хімічних властивостях речовин, дайте проаналізувати склад чатботу на основі AI.

Якими бувають протисонцеві фільтри

Протисонцеві фільтри — це активні речовини, що блокують УФ-промені. Вони бувають:

• хімічними;
• фізичними (мінеральними);
• комбінованими.

Деякі бренди виділяють ще рослинні протисонцеві фільтри, але, скажемо правду, самі собою вони вас ні від чого не захистять. Такі речовини хороші як доповнення до основного активу, вони більш доглядові. Максимальний рівень захисту, який можуть забезпечити рослинні екстракти — SPF 6. А це точно не те, що потрібно шкірі, навіть темній.

Хімічні фільтри (авобензон, октиноксат, оксибензон та ін.):

• поглинають UV, перетворюючи їх на тепло;
• не залишають білих слідів;
• підходять для жирної та комбінованої шкіри, але не проблемної;
• можуть подразнювати чутливу та проблемну шкіру;
• вимагають нанесення за 15–20 хвилин до виходу.

Відмінним прикладом засобів цієї категорії можуть бути:

• Крем Instytutum SUNSCRIPTION Dark Spot Defenсe SPF 50 і PA++++
• Крем Thalgo MCeutic Sunscreen SPF50+
• Флюїд Dermophisiologique My Sun Protective Fluid Cream SPF 30
• Крем Guinot Hydrazone Sun Face Cream SPF 50 з ефектом зволоження

Фізичні фільтри (оксид цинку й діоксид титану):

• відбивають UV від шкіри, створюючи надійний бар’єр;
• підходять для чутливої шкіри, дітей і вагітних, тому що рідше спричиняють небажані шкірні реакції та не проникають в організм;
• можуть залишати білий наліт, але сучасні формули мінімізують це (в якісному продукті такий ефект трапляється дуже рідко);
• діють відразу після нанесення.

А тут безперечні лідери любові споживачів:

• Крем Colorescience Face Shield SPF 50 (різних відтінків)
• Крем Image Skincare Prevention Pure Mineral Hydrating Moisturizer SPF 30
• Косметичне молочко від сонця Wamiles Sunprotect Essence С
• Крем 3Lab Perfect Sunscreen Broad Spectrum SPF 50+

Комбіновані протисонцеві фільтри в засобах для обличчя поєднують обидва типи протисонцевих чинників для максимального захисту.

У цій категорії варто звернути увагу на такі продукти, як:

• Крем Ravissa UV White Protector SPF 50
• Крем L'Erbolario Crema Solare Alla Carota, Al Sesamo And Al Karite SPF 30
• Крем Dermastir Caviar Sun Protection SPF 50+
• Захисний флюїд Skeyndor Sun Expertise Blue Light Fluid SPF 30

Для дітей і вагітних жінок краще підходять фізичні фільтри, оскільки вони безпечніші й рідше спричиняють небажані реакції.

На що звернути увагу під час вибору протисонцевого крему для обличчя

Щоби підібрати ідеальну протисонцеву косметику для обличчя, враховуйте:

• рівень SPF і PA (наприклад, SPF 30 і PA++ для міста, SPF 50 і PA+++ для відпустки або світлої шкіри);
• тип шкірного покриву обличчя (наявність доглядових компонентів і текстура);
• тип протисонцевих фільтрів;
• водостійкість — для пляжу або занять спортом обов’язково вибирайте водостійкі формули й оновлюйте засіб після купання;
• сумісність із макіяжем — санскрін має лягати рівно під тональний крем або мати тонувальний ефект.

Як правильно використовувати протисонцевий засіб для обличчя

Щоб санскрін працював ефективно, дотримуйтесь таких простих правил:

• Використовуйте 2 мг/см² шкіри — це приблизно 2 г (розмір виноградини або об’єм двох пальців) на обличчя та шию. Менше — захист знижується.
• Наносьте протисонцеву косметику за 15–20 хвилин до виходу (особливо це стосується хімічних фільтрів, яким потрібен час для активації).
• У сезон активного сонця оновлюйте захист не рідше 1 разу на 2 години та відразу ж після сильного потовиділення або контакту з водою.
• Наносьте санскрін останнім етапом догляду перед тональним кремом. Для оновлення вдень треба використовувати пудру з SPF або тонувальний санскрін.
• Використовуйте водостійкі формули тільки для пляжного відпочинку або спорту.

Поширені помилки під час вибору та використання захисту від сонця для обличчя

• Недостатній SPF (наприклад, SPF 15 не захистить шкіру на пляжі).
• Рідкісне оновлення: захист слабшає через 2 години, навіть із високим SPF.
• Ігнорування фототипу або типу шкіри: невідповідний засіб не захищає, а також провокує дискомфорт і шкірні проблеми.
• Неправильне зберігання: санскрін, залишений на сонці, втрачає ефективність. Зберігайте його в тіні або прохолодній сумці.
• Використання протисонцевого засобу з вичерпаним терміном придатності — вони втрачають свої властивості й можуть спричиняти подразнення.
• Недостатня кількість: нанесення тонким шаром знижує захист.

Протисонцевий засіб — це не просто косметика, а must have для здоров’я, молодості та краси шкіри. Досить боятися міфів, які не мають під собою доказової бази. Захист шкіри від ультрафіолетового випромінювання не заважає виробленню вітаміну D. Краще навчіться користуватися протисонцевими засобами правильно. Враховуйте під час вибору тип і фототип шкіри, рівень SPF, PA і тип фільтра, оновлюйте вчасно тощо. Правильний засіб захистить від UV, запобіжить фотостарінню та появі пігментації, подарує впевненість. Загляньте в наш магазин, протестуйте новинки й почніть захищати шкіру вже сьогодні.