Уход за волосами осенью и зимой: советы и рекомендации

Летом волосы подвержены сильнейшим стрессам – жаркое солнце, интенсивные ультрафиолетовые лучи, соленая вода, ветер…Огромное число факторов влияют на локоны и стремятся их повредить. С наступлением осени часть потенциально опасных воздействий исчезает, но на смену им приходят новые. Как ухаживать за волосами осенью и зимой для того, чтобы сохранить их красоту и здоровье?

Какие проблемы ожидают волосы осенью и зимой?

Со сменой сезонов волосы переносят очередной стресс – изменение температуры воздуха, влажности, других параметров, которое непременно сопровождает приход сентября, может вызвать болезненное состояние шевелюры.

Какие проблемы могут возникнуть?

Выпадение волос – наиболее распространенная неприятность, ожидающая обладателей роскошных локонов с наступлением осени. Причина – в естественных факторах, а точнее – в резком снижении уровня гормона эстрогена в крови женщин. В связи с этим рост волос замедляется, а сами волоски становятся хрупкими и подверженными сечению. При низких температурах воздуха, сильных порывах ветра, под осадками волосы повреждаются и выпадают. Причина выпадения номер 2 – ношение тесных головных уборов. Слишком узкие шапочки снимаются вместе с частью шевелюры.

Методы борьбы с выпадением волос

Полностью избежать сезонной потери волос невозможно. Это естественный процесс и через несколько недель он прекратится сам собой. Но минимизировать потери – в ваших силах:

• короткие волосы меньше «стрессуют» под действием внешних факторов и выпадают – если вы не противница стрижек – самое время приступить к эксперименту;
• рационализируйте диету, обогатив рацион продуктами, содержащими витамины А, Е, В, D3, а также железо, фосфор, цинк, магний;
• старайтесь меньше тревожиться и подвергаться стрессу – в состоянии «на взводе» волосы выпадают интенсивнее;
• используйте только качественную косметику – уход за волосами осенью лучше проводить с помощью натуральных очищающих, увлажняющих средств и стайлинга.

Достичь желаемого результата без соблюдения диеты, отказа (или хотя бы снижения частоты и количества) от вредных привычек, нормализации режима сна/бодрствования невозможно. Подойдите к вопросу решения проблемы комплексно и период потери волос пройдет незаметно.

Какие еще проблемы волос актуальны осенью?

Часто встречаемые неприятности – сухость кожи головы, зуд, шелушение (как следствие – перхоть), повышенное жироотделение, ломкость волос, посеченные кончики, тусклый цвет. Если какой либо из перечисленных симптомов обнаружен – пересмотрите уход за волосами осенью и зимой.

Осенний уход за волосами: основные принципы

Существует не так много правил ухода за волосами в холодное время года. Основные просты и не требуют решения многофункциональных задач:

• избавьтесь от секущихся кончиков, а для профилактики повторения проблемы – смазывайте концы волос специальными маслами, которые есть в линейках косметики многих брендов;
• помогите волосам получить необходимый набор витаминов и микроэлементов – купите специально разработанный мультивитаминный комплекс, включающий витамины А, В, С, Е, D;
• не забывайте увлажнять волосы и кожу головы, введите в еженедельные ритуалы красоты специальные маски, помогающие насытить локоны влагой и удержать ее в структуре волос;
• старайтесь отказаться от горячих укладок или снизить их количество до минимума; если применить щипцы или плойку необходимо – обязательно нанесите на волосы термозащитное средство;
• побалуйте кожу головы массажем – он поможет «разогнать» кровь и станет стимулом для роста волос.

Осень – пора красивых и теплых головных уборов. Избегайте узких шапок, которые могут повредить ослабленные волосы. Но не отказывайтесь от шапок вообще – без теплой защиты волосы подвержены воздействию всех осенних стихий.

ТОП-3 ошибок в уходе за волосами в холодный сезон

Какие ошибки в уходе могут привести к чрезмерному выпадению волос, их сухости, тусклости?

1. Отсутствие головного убора. Без шапки локоны подвергаются действию холодного воздуха, ветра, осадков, на них оседает пыль, которая в условиях высокой влажности быстро загрязняет кожу и вызывает раздражение. Длительное пребывание на холодном воздухе приводит к нарушению кровоснабжения кожи головы, отводит приток питательных веществ к луковицам волос. При попадании в теплое помещение локоны испытывают стресс. Выберите шапку из мягкой пряжи, фетра или другого материала, не травмирующего локоны.
2. Чрезмерное увлечение «горячим» стайлингом. Все хорошо, что в меру. Даже используя средства для термозащиты полностью нивелировать вредное воздействие горячего металла на волосы невозможно. Старайтесь создавать укладки без применения горячих приборов. Помните = температура выше 1500С критична для волос!
3. Отсутствие увлажнения скажется негативно на любых волосах. Осенью и зимой – это обязательный этап ухода. Купите шампунь и дополнительную косметику, содержащие увлажняющие компоненты. Не забывайте о масках – их наносят в соответствии с рекомендациями производителя 2–3 раза в неделю.

Осень – прекрасная пора, которой хочется наслаждаться. Позвольте своим волосам получить максимум от последних теплых дней и встретить зиму во всеоружии!