Что такое темные круги под глазами и почему они появляются

Что такое темные круги под глазами и причины их появления

Темные круги под глазами — совсем не редкость. Это одна из наиболее распространенных эстетических проблем, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины. Темные круги вокруг глаз делают лицо визуально более уставшим, болезненным, они часто становятся причиной психологического дискомфорта, не доставляя при этом физических неудобств. Даже если вы обладаете хорошим здоровьем и полноценно отдыхаете круги под глазами могут сохраняться. Поэтому важно знать, почему они возникают и как с ними бороться. В этой статье рассмотрим детально причины появления темных следов и узнаем, как от них избавиться. 

Почему появляются синяки под глазами? Среди наиболее распространенных причин – хроническая усталость, недостаток сна, стресс, наследственная предрасположенность и возрастные изменения кожи. Также мешки и темные круги под глазами могут стать следствием вредных привычек, неправильного питания, заболеваний внутренних органов. Не игнорируйте проблему – ее можно и нужно решить! Ведь помимо эстетической составляющей она может включать и более серьезную – сигнализировать о внутренних проблемах.

Методы борьбы с темными кругами вокруг глаз 

Темные круги под глазами – это задача, требующая скорейшего решения. Для этого могут быть применены разные методы – от простого домашнего ухода до профессиональных косметологических процедур. Начните с простых шагов: регулярный сон, здоровое питание и использование ухаживающих средств, улучшающих тонус кожи. Если цель – получить более выраженный и пролонгированный во времени результат – используйте специализированные кремы и сыворотки с активными компонентами, а в случае стойкой проблемы рекомендуем обратиться к косметологу. Специалист подберет процедуры для коррекции и восстановления кожи в области глаз.

Домашний уход 

Думая о том, как убрать темные круги под глазами, начните с самого доступного способа – ухода своими силами. В первую очередь – измените режим сна, питания, активностей, избавьтесь от вредных привычек.  

Сон и режим – одна из важных составляющих. Спите регулярно и в достаточном количестве. Для взрослых это 7-9 часов в сутки. Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время. Создайте условия для полноценного сна: темная прохладная комната (оптимальная температура воздуха в помещении 18-20°C). Подушка и матрас должны быть комфортными. Следите за положением тела – голова должна быть приподнята на 5-10 см. Так вы снизите риски скопления жидкости под глазами и отечности по утрам. 

Старайтесь перед сном сократить время просмотра контента на смартфонах, планшетах, мониторе и пр. 

Еще один важный фактор - питание:

• Избегайте тяжелой пищи и алкоголя поздно вечером – они нарушают качество сна и усиливают отеки.
• Поддерживайте водный баланс – пейте 1,5–2 л воды в день. Недостаток жидкости делает кожу тусклой и подчеркивает темные пятна под глазами.
• Употреляйте меньше соли и переработанных продуктов, они усиливают проявление отеков.
• Добавьте в рацион много антиоксидантов – ешьте яркие овощи и ягоды, орехи, рыбу. Они улучшают состояние кожи и микроциркуляцию.
• Следите за железом и витаминами D и C – анемия или дефицит определенных нутриентов могут усиливают темные круги и мешки под глазами.
• Избегайте строгих голодных диет. Резко теряя вес вы получаете впалые зоны под глазами, которые делают “синюшность” более заметной.  

Пересмотрите образ жизни: алкоголь, курение, стресс ухудшают кровообращение, вызывают обезвоживание, расширение сосудов и ускоряют старение кожи. Регулярная физическая активность улучшает циркуляцию и тонус кожи. Но помните о том, что тренировки поздно вечером (перед сном) могут негативно повлиять на режим сна. 

Пятна под глазами могут быть также вызваны аллергиями и некоторыми медицинскими причинами. Например, аллергический ринит и частый насморк дают так называемые “аллергические синяки” – появляются темные круги с отечностью. Обратитесь за помощью к аллергологу или ЛОРу. 

Если синяки под глазами появились резко, “ в один момент”, они асимметричны, при этом ухудшилось зрение, появились болезненные ощущения – срочно запишитесь на прием к врачу для консультации и обследования. 

Ухаживайте за зоной под глазами ежедневно: 

• Утром – очищайте кожу мягким средством, сделайте холодный компресс (если есть отеки). Используйте легкую сыворотку или гель с гиалуроновой кислотой или кофеином. Они помогут снизить отечность. Перед выходом на улицу наносите средства с SPF 30+. 
• Вечером тщательно удалите макияж с помощью мицеллярной воды или специального масла. Очистите кожу мягкими средствами, нанесите питательный крем или ночную сыворотку для глаз (в составе могут быть ретинол/пептиды/ниацинамид в зависимости от переносимости). Наносите косметические средства легкими похлопывающими движениями без растягивания кожи, используйте безымянный палец.

Избавиться от темных кругов под глазами помогут домашние компрессы и быстрые приемы. Можно использовать:

• Холодные чайные пакетики (заваренные, охлажденные) – выберите зеленый или черный чай, подержите пакетики под глазами 10–15 минут: таннины и кофеин сужают сосуды, снимают отечность.
• Охлажденные металлические ложки – прижимайте к коже 1–2 минуты для быстрого снятия отечности.
• Гелевые маски для глаз – храните их в холодильнике и держите на глазах 10–15 минут.
• Огуречные ломтики – временно освежают и увлажняют, но дают лишь кратковременный эффект. 

Эти приемы дают временное улучшение и помогают убрать темные круги под глазами, но не заменяют регулярного образа жизни и ухода.

Поддерживать зону под глазами без отеков помогает регулярный массаж и лимфодренаж. Используйте небольшое количество крема или масла. Продвигайтесь легкими надавливающими движениями пальцев от внутреннего угла глаза наружу. Не тяните кожу. 

Простейшая техника массажа: 

• Последовательно проработайте точки – внутренний угол глаза, под бровью, внешняя точка виска.
• Делайте мягко “выталкивающие” движения от внутреннего угла по косточке вокруг орбиты к виску (5–8 повторов).
• Легкое постукивание кончиками пальцев по нижнему веку для стимуляции циркуляции (10–15 раз).

3-5 раз в неделю утром после пробуждения делайте лимфодренаж – короткие поглаживания вдоль линии от носа к ключице. Лимфодренаж способствует оттоку жидкости.

Что нельзя делать:

• Не трите глаза – это усугубляет пигментацию и вызывает раздражение.
• Не используйте агрессивные пилинги и скрабы в области вокруг глаз.
• Избегайте парфюмерных и сильно ароматизиованных средств, если кожа чувствительна.

Теперь вы знаете, как убрать темные круги под глазами в домашних условиях. Но что делать, если домашнего ухода недостаточно? 

Если после 2–3 месяцев регулярного ухода темные круги не становятся менее заметными, стоит подобрать методы устранения проблемы – косметические средства или профессиональные процедуры (обязательно обратитесь на консультацию к специалисту). 

Косметические средства от темных кругов под глазами 

Даже при правильном образе жизни кожа вокруг глаз требует дополнительной поддержки. Это одна из самых чувствительных и уязвимых зон лица, где признаки усталости и возрастных изменений проявляются в первую очередь. Как избавиться от темных кругов под глазами? На помощь приходит качественная и правильно подобранная косметика. Она помогает укрепить кожу, улучшить микроциркуляцию, снизить отечность и осветлить пигментацию. Узнаем, какие ингредиенты работают на решение конкретной задачи и как правильно подобрать уход.

Увлажнение и восстановление барьера

Почему появляются темные круги под глазами? Одна из причин – недостаток влаги в кожных структурах. Обезвоженная кожа выглядит тусклой, мелкие морщинки усиливают впечатление усталости, а тени становятся заметнее. Для насыщения кожи влагой подойдут: 

• Гиалуроновая кислота (например, Стресс-позитивный лифт- маска для кожи вокруг глаз Dermalogica Stress Positive Eye Lift) – притягивает и удерживает влагу, делает кожу более упругой и гладкой. 
• Глицерин и пантенол – смягчают и поддерживают барьер кожи.
• Керамиды – восстанавливают защитный слой, снижают чувствительность.

Борьба с отечностью и сосудистым компонентом

От чего появляются темные круги под глазами? Застой жидкости и расширенные капилляры также могут вызвать эффект “синих” или “фиолетовых” кругов. Обратите внимание на состав косметических средств. Полезными в нем будут такие компоненты: 

• Кофеин – стимулирует микроциркуляцию и уменьшает отечность. Популярный крем с кофеином Освежающий крем против отеков и темных кругов в области глаз Guinot Eye Fresh Cream. 
• Экстракты зеленого чая, конского каштана, арники – укрепляют сосуды и улучшают кровообращение.
• Пептиды с дренажным действием – помогают уменьшить “мешки” под глазами. Можно выбрать Крем для области вокруг глаз Colorescience Total Eye 3-в-1 SPF 35 и увидеть, как быстро работают пептиды над устранением отечности и кругов под глазами. 

Осветление и борьба с пигментацией

Избыточная выработка меланина в зоне под глазами делает круги коричневыми или “землистыми”. Нормализовать процессы и убрать неприглядный цвет помогут средства, в составе которых есть: 

• Витамин C – осветляет кожу, выравнивает тон и стимулирует выработку коллагена.
• Ниацинамид (есть в креме для кожи вокруг глаз Caudalie Vinoperfect Brightening Eye Cream) – регулирует пигментацию, уменьшает тусклость, подходит для чувствительной кожи.
• Арбутин и койевая кислота – блокируют синтез меланина.
• Лакрица (экстракт корня солодки) – это мягкий осветляющий компонент природного происхождения.

Укрепление и анти-эйдж эффект

Возрастные причины появления темных кругов под глазами устранить сложнее. С возрастом кожа вокруг глаз истончается, теряет упругость и становится “прозрачной”, из-за чего сосуды под ней заметнее. На помощь приходят:

• Ретинол – стимулирует обновление клеток и синтез коллагена, уменьшает “впадины” и морщинки.
• Пептиды – укрепляют дерму, повышают упругость и плотность кожи. 
• Коллаген и эластин в составе кремов – создают временный лифтинг-эффект и поддерживают структуру кожи.

Защита от ультрафиолета

Ультрафиолетовые лучи – частые причины темных кругов под глазами. Они усиливают пигментацию, ускоряют старение кожи. Даже если у вас нет склонности к появлению “кругов”, солнечные лучи могут их спровоцировать. В этом случае косметика от темных кругов под глазами должна содержать: 

• Фильтры SPF (минимум 30) – в кремах для глаз или в универсальном солнцезащитном средстве, которое безопасно наносить близко к этой зоне.
• Антиоксиданты (витамин Е, феруловая кислота, коэнзим Q10) – они нейтрализуют действие свободных радикалов и защищают от фотостарения.

Форматы средств и как их использовать

Косметические средства от темных кругов под глазами представлены на сайте интернет-магазина BonVivant в различных вариантах исполнения: 

• Кремы для глаз – это универсальные средства, подходят для ежедневного применения утром и вечером. Одно из популярных решений – Крем для контура глаз от отёков и тёмных кругов Cholley Bioregene Creme Anti-Cernes. 
• Гели – в их формулах часто есть охлаждающие и дренажные компоненты (кофеин, ментол). Идеальны для снятия отеков по утрам. 
• Сыворотки – более концентрированные формулы с активными компонентами (витамин C, ретинол, пептиды). Используются курсами.
• Флюиды, например, Флюид от темных кругов и мешков под глазами с эсцином и кофеином Dermophisiologique Optyma Fluido Borse E Occhiaie.
• Патчи и маски – это экспресс-средства: увлажняют, охлаждают, снимают усталость. Эффект кратковременный, но заметный. Например, Мгновенная маска для кожи вокруг глаз Guinot Masque Yeux – с экстрактом конского каштана, подойдет для всех типов кожи. 

Но даже лучшие средства от темных кругов под глазами не приведут к результату, если использовать их нерегулярно и неправильно:

• Наносите средства на очищенную кожу 2 раза в день.
• Используйте подушечку безымянного пальца, наносите средство легкими похлопывающими движениями по косточке вокруг глаз.
• Избегайте попадания продукта слишком близко к слизистой, иначе может возникнуть раздражение. 
• Новые средства с активными компонентами вводите постепенно: сначала 2–3 раза в неделю, затем ежедневно.

На что обратить внимание при выборе? Основные критерии при подборе средств – тип кожи, возраст, чувствительность. Например, для сухой кожи подойдут кремы с маслами и керамидами, для жирной или склонной к отекам – гели с кофеином. Если вам 20-30 лет – в большинстве случаев (все индивидуально!) достаточно увлажнения и защиты, после 30–35 лет рекомендуем подключать пептиды, витамин C и мягкий ретинол. Если кожа чувствительная – избегайте агрессивных концентраций кислот и ретинола, отдавайте предпочтение мягким формулам.

При регулярном применении правильно подобранных средств уже через 6–8 недель можно заметить первые результаты. Купить косметические средства от темных кругов под глазами мы советуем после консультации со специалистами BonVivant. 

Профессиональные процедуры от темных кругов 

Если домашний уход и косметические средства дают лишь ограниченный эффект, на помощь приходят профессиональные процедуры. Это – целый спектр методов, которые работают на уменьшение пигментации, укрепление сосудов, выравнивание рельефа кожи и восполнение объема под глазами. Подбирать метод следует с учетом причин возникновения кругов под глазами и индивидуальных особенностей организма. 

Лазерные методики

Одно из самых популярных современных решений. Лазеры воздействуют на сосуды, пигмент или стимулируют выработку коллагена в зоне вокруг глаз. Могут использоваться разные виды оборудования: 

• Фракционный лазер (CO₂, эрбиевый) – обновляет кожный покров, делает его плотнее, увеличивает плотность стенок сосудов. 
• Nd:YAG или сосудистый лазер – убирает выраженные капилляры и сосудистую сеточку, вызывающие “синюшность”. 
• Q-switched лазер – применяется для коррекции гиперпигментации.

После курса процедур лазера кожа под глазами становится более плотной, упругой и светлой, круги менее заметны. Для получения результата проходят полный курс: 3–5 процедур с интервалом в 3–6 недель.

Химические пилинги для зоны глаз

Химический пилинг обеспечивает мягкое контролируемое отшелушивание с помощью кислот. С этой целью используются сравнительно щадящие гликолевая, молочная, миндальная кислота в низких концентрациях. Пилинги улучшают текстуру кожи, осветляют пигментированные участки, стимулируют выработку коллагена. Для получения результата курс должен составлять 4–6 процедур. Их повторяют каждые 2–3 недели.

Мезотерапия и биоревитализация

Один из бьюти-трендов – микроинъекции коктейлей из гиалуроновой кислоты, витаминов, аминокислот и пептидов. Мезотерапия улучшает микроциркуляцию, обеспечивает питание тканей, снимает отеки. Биоревитализация с гиалуроновой кислотой интенсивно увлажняет кожу и делает ее более плотной.

Эти инновационные процедуры позволяют придать коже свежий и отдохнувший вид, сделать кожный покров более плотным, сосуды – менее “прозрачными”.  

Курс составляет 3–5 процедур с интервалом 2–4 недели, далее проводятся поддерживающие сеансы.

Контурная пластика (филлеры)

Введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты в область под глазами позволяет быстро заполнить “впалые” области, которые и формируют “тень”. Кожа после введения филлеров становится гладкой, плотной, круги – менее выраженные. Уже после 1 процедуры заметен результат, который сохраняется 6–12 месяцев. Важно: метод подходит не всем, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 

PRP-терапия (плазмолифтинг)

Инъекции собственной плазмы крови пациента, богатой факторами роста, также являются очень популярной процедурой. Такие “уколы красоты” стимулируют обновление клеток, улучшает кровообращение и упругость кожи.

Плазмолифтинг может использоваться как самостоятельная процедура или в комплексе с другими. В результате вы получаете постепенное улучшение плотности и тона кожи, эффект накапливается. Курс: 3–4 процедуры с интервалом 1 месяц.

Аппаратные методики (без инъекций)

Безинъекционные методы – выбор многих обладателей “темных кругов”. Можно выбрать процедуру, наиболее соответствующую индивидуальным особенностям:

• Микротоковая терапия — улучшает лимфодренаж, убирает отеки и “мешки” под глазами.
• RF-лифтинг – прогревает глубокие слои кожи, стимулирует синтез коллагена и делает кожу плотнее.
• Ультразвуковая терапия – подтягивает ткани, подходит при выраженной дряблости кожи.

Вы получаете постепенное омоложение и укрепление кожи. В большинстве случаев достаточно пройти курс: 5–8 процедур с интервалом 1–2 недели.

Комбинированные подходы

Лучшего результата можно достичь не сосредотачиваясь на одном методе ,а комбинируя их:  

• лазер + биоревитализация (осветление + увлажнение);
• филлеры + пилинг (заполнение + коррекция пигмента);
• PRP + микротоки (регенерация + лимфодренаж).

План лечения подберет врач после сбора анамнеза и диагностики. 

Что нужно знать

• Профессиональные процедуры имеют противопоказания: беременность, лактация, воспалительные процессы, некоторые хронические заболевания.
• Все инъекционные методы должны проводиться только сертифицированным препаратом и квалифицированным врачом в клинике.
• Соблюдайте рекомендации по уходу после процедур: защита от солнца, увлажнение, отказ от сауны и солярия на 1–2 недели.

В отличие от домашнего ухода, профессиональные процедуры дают более быстрый и выраженный результат. Но они подходят не всем, поэтому соблюдение режима сна, питание, использование качественной косметики остаются must have в борьбе с отеками и темными кругами. 

Советы по профилактике появления темных кругов 

Как предупредить появление темных кругов? Профилактика – это всегда проще, чем борьба с последствиями. Воспользуйтесь простыми рекомендациями: 

• Соблюдайте режим сна и отдыхайте не менее 7–8 часов в сутки.
• Пейте достаточно воды и ограничьте соль – так проще избежать отеков. 
• Откажитесь от курения и сведите к минимуму алкоголь.
• Используйте солнцезащитные средства круглый год.
• Включите в рацион продукты с железом, витаминами C, D и антиоксидантами.
• Регулярно ухаживайте за зоной вокруг глаз с помощью увлажняющих и защитных средств.

Зная, как предупредить появление темных кругов под глазами, вы сможете минимизировать риски их появления. 

Заключение 

Темные круги под глазами могут появляться по разным причинам: от банального недосыпания до наследственной предрасположенности и возрастных изменений кожи. Учтите все факторы и решайте проблему комплексно – используя домашний уход, хорошую косметику и при необходимости – профессиональные процедуры. Уделяйте время ежедневной рутине и вы увидите, что свежий и отдохнувший вид вашего лица – совсем не редкость. В каталоге интернет-магазина BonVivant вы найдёте эффективные кремы, гели и сыворотки для зоны вокруг глаз, которые помогут уменьшить темные круги и вернуть коже сияние.